Zöldbanán liszt 500g

A zöldbanánliszt titka - kevesebb kalória

Egyfajta rezisztens keményítőt tartalmaz, melyet szervezetünk rostként kezel, ezáltal a vele készített ételekből kevesebb kalóriát nyerünk ki.

Teltebb, jóllakottabb érzést biztosít. 

Hogyan működik? Jó hír a fogyókúrázóknak és cukor kerülőknek

A burgonyában, a hagyományos kenyér- és tésztafélékben lévő keményítő hamar feldolgozódik a vékonybélben és így glükózként kerül a vérbe. A vércukorszint ingadozásának következtében lép fel a gyakori éhség érzet, ezért a hagyományos keményítő tartalmú ételek fogyasztása után rövid időn belül újra éhesek leszünk.

A rezisztens keményítő esetében a cukor sokkal lassabban kerül a vérbe, mert nem mind a vékonybélben emésztődik meg, így az inzulinszint sem emelkedik túlzottan vagy hirtelen. Emiatt van, hogy vércukorszintünk sem esik le étkezés után olyan gyorsan, vagyis kevésbé leszünk éhesek. 

Összetevők: 100% zöldbanánliszt.

A zöldbanán liszttel kiváltható bármilyen féle liszt.

Rostot tartalmaz, így segíthet a vércukorszint szabályozásában.
 

A zöldbanán lisztnek magas a kálium- és a magnézium tartalma. A búzalisztes receptekhez képest banánlisztből csupán háromnegyed mennyiség kell. Egyáltalán nincs banán íze, enyhén diós ízhatást produkál. Smoothie-kba és salátaöntetekbe is felhasználható.

Tápérték adatok

Energiaérték: 1545 kJ / 350 kcal
Zsír: 0,5 g
- amelyből telített zsírsavak: <0,5 g
Szénhidrát: 80,1 g
- amelyből cukor: 0,8 g
Rost: 4 g
Fehérje: 2,0 g
Só: 0,0 g