Leírás
Epsom só (keserűsó) 1kg
Az Epsom-só (keserűsó) a magnézium-szulfát egyik neve. A magnézium létfontosságú ásványi anyag, a szervezetünkben jelen lévő egyik leggyakoribb anyag, mely rengeteg fiziológiai folyamat megfelelő működéséhez szükséges, és a test minden sejtjében előfordul. Szerepet játszik szervezetünk anyagcseréjének minden folyamatában, nélkülözhetetlen több száz enzim működéséhez éppúgy, mint a különböző nukleinsavak, proteinek és lipidek szintéziséhez. Szervezetünk nem képes előállítani, így annak pótlásáról fontos gondoskodni. A magnéziumhiány jele lehet például a gyakori fejfájás, a hangulatingadozások vagy az izomgörcsök. Az elégtelen magnéziumbevitel hozzájárulhat a magas vérnyomás, a szívritmuszavar, a szívizom betegségei, a szívroham vagy az érszűkület kialakulásához.
Az Epsom-só, mivel segíti a szervezet magnézium-ellátottságát jó hatással van az egészségünkre.
A magnézium sok fontos élettani folyamathoz szükséges
-
Az idegrendszer megfelelő működéséhez. - Normál izomműködéshez.
- A fáradtság csökkentéséhez.
- A test energiatermeléséhez.
- A szív- és érrendszer megfelelő működéséhez.
- A megfelelő vesefunkcióhoz.
- Az immunrendszer épségéhez.
- A csontok és a fogak felépítéséhez.
-
Mire jó az Epsom só?
Stresszcsökkentő
Az Epsom-sóval készült fürdő segít ellazulni, megszabadulni a stressztől. A magnéziumnak fontos szerepe van a szerotonin felszabadulásában, és csökkenti az adrenalin hatását. Az Epsom-sós fürdő csökkenti a stresszt, a szorongást, az idegeskedést, az álmatlanság ellen is hatékony.
Méregtelenítő hatású
Segít eltávolítani a salakanyagokat a sejtekből. A bőr a szervezet legnagyobb méregtelenítő szerve, így a keserűsóval készült méregtelenítő fürdő jó megoldás a szervezetben felhalmozott mérgek eltávolítására.
Izomgörcsök esetén
A magnézium segít az izomgörcsök ellen. Ha esténként görcsbe ugrik a vádlink, az egyértelműen a magnéziumhiány jele. Az Epsom-só emellett képes csillapítani a fájdalmat, csökkenti a gyulladásokat is, valamint felgyorsítja az izmok regenerációját. Sportolóknak így kifejezetten ajánlott.
Ízületi fájdalmak és köszvény ellen
Képes csökkenteni a fájdalmat, a duzzanatot és a krónikus gyulladásokat, nemcsak az izmokban, de az ízületekben is.
Idegrendszerre, szív- és érrendszerre jó hatással van
A benne található magnézium miatt. Javítja a kémiai jelek továbbítását az idegrendszerben. A magnéziumhiány akár súlyos szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. Védi az artériák rugalmasságát, kevésbé alakulnak ki vérrögök vagy plakkok.
Segítség a vércukorszint szabályozásában
A mangézium szulfát segíti a test képességét, inzulint termeljen és használjon fel. Rendszeres használata ezáltal hozzájárulhat a diabétesz kockázatának csökkentéséhez.
Jót tesz a bőrnek
Zsíros, pattanásos bőr esetén alkalmazható. Az Epsom-sóból készíthetünk bőrradírt, mely segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, csökkenti a bőr zsírosságát, és megszabadít a pattanásoktól.
Lábgombásodás ellen
Az Epsom sós áztatás a csökkentheti a láb gombás fertőzéseit.
Hajproblémák esetén
Az Epsom-sónak szárító, antimikrobális és kiegyensúlyozó hatásai egyaránt vannak. A hajon, illetve a fejbőrön alkalmazva csökkenti a zsírosodást, méregteleníti a fejbőrt.
Székrekedés ellen
Belsőleg felhasználva, vízzel fogyasztva segíthet a székrekedés enyhítésében.
Az Epsom só összetétele: élelmiszer minőségű magnézium-szulfát, sózásra alkalmas, de akár kozmetikai célra is.
A pH értéke semleges a bőrön. Túlzott fogyasztása hányingert, émelygést okozhat.
Az Epsom só felhasználása
Kádfürdő eseténKeverjünk el egy csésze Epsom-sót egy kád meleg vízben. Nagyjából 20 percig tartózkodjunk a kádban. Heti 2-3 alkalommal is megismételhető.
Lábfürdő esetén
Keverjünk el egy tál / vödör / lavór meleg vízben három evőkanál Epsom sót. Fél óráig hagyjuk benne ázni a lábat. A végén a lábat öblítsük le tiszta vízzel. Hetente pár alkalommal ismételhető.
Izomgörcsök, izomfájdalmak, kimerült izmok esetén
Keverjünk össze fél csésze Epsom-sót annyi meleg vízzel, hogy sűrű, de jól kenhető pasztát kapjunk. Kenjük fel ezt a fájó területre, hagyjuk hatni 15 percig, majd alaposan öblítsük le.
HajmosáshozTegyünk 1-2 evőkanálnyi keserűsót a samponunkhoz, majd a szokott módon mossunk hajat. Száraz haj esetén ne használjuk!
Bőrradírként
Tegyünk a tenyerünkbe egy evőkanálnyi Epsom-sót. Keverjük el egy kis vízzel, majd dörzsöljük át vele a kívánt testfelületet. Utána langyos vízzel öblítsük le.
Székrekedés esetén
Egy csésze melegvízhez adjunk egy teáskanálnyi keserűsót és igyuk meg, de csak naponta egyszer.
Kézmosásra
Keverjünk el Epsom sót és babaolajat egyenlő arányban. Kímélő és hidratáló kéztisztítót kapunk. Üvegben tárolhatjuk.
Érdekesség! - Az Epsom só felhasználása a kertünkben
A keserűsót használók kertjében a növények virágzóan egészségesek. Túlzott használatát azonban kerüljük!
Ha az Epsom sót „műtrágyaként” használjuk, a növények több tápanyagot képesek felvenni a talajból. A magnézium segíti az egyéb ásványi anyagok felszívódását, mint például a nitrogén, a foszfor és a kén. A zöldségeknek (főleg a paradicsomnak) és a gyümölcsöknek így az íze is jobb lesz.
Segíthet sárguló levelek esetén, a paprika növekedésében, gazdagabbá teszi a rózsák virágzását.
Gyeptrágyának is kiváló, a cserepes növények igazi jótevője.
Cserepes növények könnyebben magnéziumhiányossá válnak, mint a szabadföldiek, ezért adjunk 2 evőkanál Epsom sót 1 liter vízhez, és ezzel az oldattal havonta egy alkalommal locsoljuk meg növényeinket.
Az egészséges és szép bokrokhoz, fákhoz: A bokrok környezetében 1 evőkanálnyi, a fák esetében 2 evőkanálnyi sót szórjunk szét a gyökérzóna területén.
(forrás: sokszinuvidek.24.hu)
Tárolja száraz, hűvös helyen, napfénytől védve.
Származási hely: Németország
RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST Kosárba
TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA
Cikkszám: 22037
Vélemények
3 értékelés
Írja meg véleményét!
2022. 05. 14.
-
Tünde
Ajánlóm mindenkinek!!!
Nagyon jót tesz az egész szervezetnek.
Nagyon jót tesz az egész szervezetnek.
2022. 02. 06.
-
Evelin
Én is fürdőhöz használom. Nagyon bevált, jót tesz az izmaimnak, az ízületeknek. Főleg egy kimerítő nap vagy sport után.
2020. 05. 15.
-
Lilla
Imádom az epsom sós fürdőt. Kilazítja az izmaimat, utána más érzés. Ajánlom kipróbálásra, nekem bevált.
