gluténmentes sütemények -
Kókuszos tejberizs eperzselével recept
Az eper és a kókusz fantasztikus párost alkotnak.
Az alábbi ételt főként ebből a két alkotóelemből készítettük.
Puffasztott rizspuding recept
Puffasztott rizsből nagyon finom, könnyű puding készíthető. Még a fogyókúrákba is belefér a fogyasztása.
Ehetjük reggeli kásaként is vagy desszertként.
Puffasztott rizs recept
Sokan emlékszünk gyerekkorunk kedvelt "zizicsokijára", amelyet a mamánk kakaóból és puffasztott rizsből varázsolt nekünk.
Ha a Mezőgazdasági Múzeum környékén jártunk mindig bementünk zizicsokit vásárolni, a múzeum büféjében ennek egy kitűnő variációját árulták.
Palacsinta recept
Az alábbi receptben egy könnyű, egészséges verziót mutatunk be, amely a hagyományokkal ellentétben nem búzalisztből, hanem zabpehelylisztből, tehéntej felhasználása nélkül készül. Amelyet nyugodtan, „lelkiismereti” nehézségek nélkül fogyaszthatunk.
Nyers sütemény recept
Ezt a "sütit" még sütni sem kell.
Egy nagyon tápláló, ásványi anyagokban és "jó" zsírokban gazdag édesség, amely akár egy hétig is jól eláll a hűtőben.
