Akciók
Újdonságok
Alapanyagok
Reformélelmiszerek
Táplálékkiegészítők és vitaminok
Herbafulvo Táplálékkiegészítő
Neera Táplálékkiegészítő
Superfood
Gluténmentes termékek
Kávé, Tea
Italok, üdítők
Távol-Keleti konyha
Háztartás
Szépségápolás
Egészség
Café
Kifutó
A köretek lehetnek izgalmasak is - készítsd el őket változatosan
Íme a legnépszerűbb receptek és praktikák
Bulgur - hogyan kell elkészíteni? - receptek bulgurral - hasznos tippek
Kattints a képre és fedezd fel a bulgurral készült recept válogatásunkat
Basmati rizs - hogyan készítsünk tökéletes basmati rizst?
»»»tovább a basmati rizs oldalra
Kiemelt bulgur recept
BULGURGOMBÓC ZÖLDFŰSZERESEN, PARADICSOMMÁRTÁSBAN RECEPT
Tápérték összehasonlítás
|
Köret neve ( főtt )
|
Energia (kcal) |
Fehérje (gramm) |
Zsír (gramm) |
Szénhidrát (gramm) |
Glikémiás Index |
|---|---|---|---|---|---|
|
Fehér rizs
|
130
|
2,4
|
0,3
|
28,3
|
64
|
|
Barna rizs
|
112
|
2,3
|
0,8
|
21,7
|
55
|
|
Basmati rizs
|
147
|
4,1
|
1,2
|
32,8
|
58
|
|
Jázmin rizs
|
103 |
2,1
|
0
|
22,3
|
96
|
|
Bulgur
|
83
|
3,1
|
0,2
|
14,1
|
48 |
Köles - receptek és praktikák
sós és édes receptek: kőrözött, hamis túrógombóc, kölesrudi és még sok más
Árpagyöngy ( gersli) elkészítése
tovább az Árpagyöngy elkészítése oldalra
Javasolt kenyér recept:
KENYÉRSÜTŐGÉPBEN SÜLT HÁZI KENYEREK RECEPT
további népszerű receptjeink:
házi növényi joghurt / tahini trüffel / jackfruit fasírt
BULKSHOP BLOG
