Leírás
Bulgur köret zöldséges 200g, Ataisz
Elkészítése
A tasak tartalmát belekeverjük 440 ml forrásban lévő, sós vagy másként ízesített vízbe. (A termék hozzáadott sót nem tartalmaz.) Ekkor adjunk hozzá 1-2 evőkanál olívaolajat (elhagyható).
Alaposan elkeverjük, és újraforrástól számítva 25 percig takaréklángon főzzük, majd a tűzről lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig állni hagyjuk. Majd tálalhatjuk köretként.
TIPP: Próbáld ki zöldsalátával és gabonafasírtokkal!
Nem tartalmaz: sót, aromát, fűszerkivonatot, tartósítót.
Allergén információ:
A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.
100g bulgur köret tápanyagtartalma:
Energiatartalom: 1472,59 KJ/ 351,79 kcalZsír: 1,30 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,09 g
Szénhidrát: 76,57 g
- amelyből cukrok: 13,65 g
Fehérje: 10,51 g
Só: 0,69 g
Összetevők:
Bulgur (búzatöret) (Törökország), szárított zöldségek (sárgarépa, petrezselyem gyökér és levél (EU), vöröshagyma, paradicsompehely).
RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST