Szuper antioxidáns smoothie goji bogyóval recept

Egy kitűnő smoothie, hogy feltöltődjünk antioxidánsokkal, és felfrissítsük a testünket. Ráadásul 5 perc alatt kész!

A goji bogyós smoothie hozzávalói

1,5 pohár víz
2 evőkanál goji bogyó
2 evőkanál nyers kesudió
1 pohár valamilyen fagyasztott bogyós gyümölcs (lehet többféle is: málna, eper, áfonya, szeder, akár cseresznye/meggy)
1 banán, hámozott és fagyasztott

nézz körbe a webshopban (katt ide)»»»

A goji smoothie elkészítése

Először a vizet és a kesudiót turmixoljuk össze, amíg krémes állagot nem kapunk.
Utána hozzátesszük a többi hozzávalót és tovább turmixoljuk.

Tipp: ha van kéznél spenót vagy zöld leveles zöldség, akkor kiváló zöld smoothie is készíthető belőle.
Vagy készíthetjük valamilyen növényi tejből is víz helyett (kókusztej, máktej, zabtej, kendertej, rizstej - ezek elkészítését megtalálod a bulkshop.hu oldalán az italok alatt)
Kísérletezzünk bátran!

forrás:
http://www.fortheloveoffoodblog.com/super-antioxidant-smoothie/

Egészségünkre!