A muffinhoz nem használtunk lisztet, így azt a gluténmentes diétába is könnyedén beilleszthető.
Hozzávalók 12 muffinhoz
1 bögre mák (15 dkg)
1 nagy tojás
3 evőkanál (4 dkg) kókuszcukor/ más a Bulkshopban kapható cukorféleség is jó, de kóstolgassuk, mert ez a tészta igényli, hogy édes legyen
1 nagy körte
1 evőkanál Cocomas/ más növényi tejszín
1 citrom leve
1 bio citrom reszelt héja/ 1 mokkáskanál őrölt citromhéj
1 csipet só
1 teáskanál vanília kivonat/1 mokkáskanál vaníliapor
1 mokkáskanál fahéj
1 mokkáskanál szegfűszeg
1 kávéskanál sütőpor
Elkészítés

1. A mákot daráljuk meg.
2. A citrom héját reszeljük le.
3. A körtét reszeljük meg. A körtére csavarjuk rá a citrom levét.
4. Az egész tojást verjük fel alaposan és keverjük hozzá a többi hozzávalót úgy, hogy utoljára a reszelt körtét keverjük bele, de az nem robotgéppel, hanem gyengéden fakanállal, hogy ne törjön, ne eresszen levet.
5. Adagoljuk muffinformába.
6. 175 fokon süssük 25 percig. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy megsült-e.
7. Mi cukormázzal díszítettük, de csokimázat is tehetünk rá, megszórhatjuk halványan őrölt eritritollal, hagyhatjuk csupaszon is.
Jó étvágyat!

A mákos, körtés muffin liszt nélkül recept hozzávalói kedvező áron megvásárolhatók a bulkshop.hu webáruházban.