Magok | Tele tápanyagokkal

Az egészséges táplálkozásban rendkívül fontos szerepet játszanak a különböző magvak, mivel az emberi szervezet számára számos kiemelten fontos tápanyagok, vitamint és nyomelemet tartalmaznak, nem beszélve a magas rost tartalmukról.
A magvak az egyik legjobb létező természetes olajforrása a szervezetnek és legtöbbjük sok antioxidánst is tartalmaz.
Legnépszerűbb magvaink, mint például a chia mag tulajdonságai közé tartozik, hogy magas rost tartalma miatt superfoodként is tekintenek rá, a tápláló reggeli alapjául szolgál.
A paradió, sokak által brazil dióként ismert termékünk magas szeléntartalmáról híres, melynek fogyasztása támogatja az immunrendszert és a pajzsmirigy működését, kiváló antioxidáns forrásként.
A magok kiváló rostforrásként szolgálnak, kisétkezésekre önállóan fogyaszthatóak, de akár a főétkezések, mint a reggeli, az ebéd vagy a vacsora részeivé is válhatnak.

Inspirálódj a felhasználásukat illetően a Bulkshop receptjeiből: https://www.bulkshop.hu/recept-kategoriak
Ha pedig kipróbálnád egy egyszerű, de mégis egészséges receptünket, ezt a chia magból készült ropogóst imádni fogod:
https://www.bulkshop.hu/receptek/chiakeksz-vendegvaro-ropogtatos-recept